Ad
< terug

42.195 meter rennen: kapot ga je hoe dan ook

19 mei 2017 (0 reacties)

Zo’n 35.000 keer zal Martine haar ene been voor het andere zetten. Enkels, heupen en knieën hebben het daarbij zwaar te verduren, legt sportarts Guido Vroemen uit. Bij iedere stap moeten die lichaamsdelen klappen opvangen van 2,5 tot 3 keer Martines lichaamsgewicht. Ze spant tijdens het hardlopen vooral haar bovenbeenspieren aan, waar kleine scheurtjes in komen. No worries, dat is normaal als je sport en daar worden spieren uiteindelijk sterker van.

Lees hier verder

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *