Ad
< terug

Country run: rennen over akkers en door slootjes

7 september 2017 (0 reacties)

WINTERSWIJK – Atletiekvereniging Archeus houdt op zondag 15 oktober onder leiding van survivalloper Thomas Schröer een countryrun door het Winterswijkse buitengebied.

Tijdens deze training wordt er gezamenlijk gelopen in een tempo van 8 à 9 kilometer per uur. Tussendoor wordt er op elkaar gewacht. De snellere mensen lopen af en toe lussen zodat ze bij de groep blijven.
“Een countryrun voert over onverhard terrein, zoals bossen, zandpaden, akkers en weilanden” legt Schröer uit. “Ook natuurlijke hindernissen, zoals slootjes worden bedwongen. Uit onderzoek blijkt dat afwisselend bewegen de gezondste manier van sporten is, zowel fysiek als mentaal”.

Lees hier verder

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerd