Ad
< terug

Altijd druk!

“Tegenwoordig heeft iedereen het druk. Niemand heeft tijd. Vaak lijkt het erop of 24 uur in een dag niet meer genoeg is. 8 Mei jongstleden stond er zelfs een artikel in de krant dat kinderen het te druk hebben. Studenten Sociaal Pedagogische hulpverlening deden een onderzoek bij 170 scholieren tussen de 10 en 12 jaar en daaruit kwam naar voren dat de kinderen overvraagd worden”. De nieuwe column van Jolanda Verstraten is uit

21 januari 2014 (0 reacties)

Prioriteiten


Jolanda Verstraten schrijft maandelijks haar column voor hardloopnieuws.nl © Jan Schellekens

Tegenwoordig heeft iedereen het druk. Niemand heeft tijd. Vaak lijkt het erop of 24 uur in een dag niet meer genoeg is. 8 Mei jongstleden stond er zelfs een artikel in de krant dat kinderen het te druk hebben. Studenten Sociaal Pedagogische hulpverlening deden een onderzoek bij 170 scholieren tussen de 10 en 12 jaar en daaruit kwam naar voren dat de kinderen overvraagd worden. En dat is niet zomaar iets concludeerden ze want op latere leeftijd zouden ze hierdoor in extreme mate reageren en in botsing komen met de maatschappelijke regels, een burn-out krijgen of zich juist afwenden en kiezen voor het isolement. Ook topsporters hebben het druk. Althans zo doen ze het voorkomen. Maar is het niet een kwestie van keuzes maken? Natuurlijk lijden de prestaties van Yuri van Gelder, de Lord of the Rings, eronder als er teveel tijd wordt besteed aan nevenactiviteiten. En ditzelfde verhaal hoorden we ook terug bij velen anderen. Wereldkampioen polsstokhoogspringen Rens Blom stuurde zelfs zijn manager de laan uit omdat alle geplande nevenactiviteiten anders teveel energie zouden vergen. Maar om nou te zeggen dat je dit allemaal moet verbieden. Ik denk dat men er veel meer aan heeft om zelf te ervaren dat iets op die manier niet werkt. Dat er volledige concentratie nodig is om de top te halen, en dan nog kies je het moment zelf uit.

Is het dom om mijn sport te combineren met een deeltijd co-schap? Had ik anders niet nu al veel meer kunnen bereiken? Gelukkig heb ik altijd mijn eigen keuzes kunnen maken. Mijn ouders hebben me nooit verboden om op zaterdagavond uit te gaan. Maar na een aantal keer een belabberde wedstrijd te hebben gelopen gaat de lol er wel van af. Ik realiseerde me dat ik er veel meer voldoening uit haalde om een goede wedstrijd te lopen dan om een avondje uit te gaan. Zeker na er hard voor getraind te hebben. Hardlopen was voor mij vele malen belangrijker.

Stel dat je een grote pot hebt die je helemaal vol stopt met golfballen zodat er geen een meer bij past en je zou iemand vragen of de pot vol zit, dan zou die persoon met “ja” antwoorden. Dan neem je doos met kralen en kiept deze helemaal leeg in de pot, na een paar keer schudden rollen de kralen tussen de open plekken. Ja, nu is de pot echt vol. Dan neem je een bakje zand en natuurlijk vult dit alle ruimte op tussen de golfballetjes en de kralen. Je toeschouwer wordt een beetje verlegen, maar antwoordt dat de pot deze keer echt vol zit. Tot slot giet je er twee koppen koffie bij. De hele inhoud verdwijnt in de pot. De grote pot stelt je leven voor, en de golfballetjes datgene wat echt belangrijk is, dus voor mij hardlopen en mijn studie geneeskunde. De kralen zijn ook belangrijk, voor een topsporter zouden ze symbool kunnen staan voor goed eten, goed slapen, en een goede lichaamsverzorging. Het zand staat voor de kleine dingen die belangrijk zijn, voor de topsporter is dit zijn sponsor en alle nevenactiviteiten. Maar als je het zand het eerste in de pot kiept en hem hiermee vult is er geen ruimte meer voor de dingen die echt belangrijk voor je zijn. Dus zorg eerst voor de golfballetjes, de dingen die echt het allerbelangrijkst voor je zijn. Stel je prioriteiten, de rest is maar zand. En waar moeten die twee koppen koffie dan voor staan? Dat is om aan te geven dat hoe druk je het ook mag hebben, er is altijd wel een plekje om met familie of vrienden een kopje koffie te drinken!

© hardloopnieuws.nl

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Altijd druk!

“Tegenwoordig heeft iedereen het druk. Niemand heeft tijd. Vaak lijkt het erop of 24 uur in een dag niet meer genoeg is. 8 Mei jongstleden stond er zelfs een artikel in de krant dat kinderen het te druk hebben. Studenten Sociaal Pedagogische hulpverlening deden een onderzoek bij 170 scholieren tussen de 10 en 12 jaar en daaruit kwam naar voren dat de kinderen overvraagd worden”. De nieuwe column van Jolanda Verstraten is uit

11 mei 2007 (0 reacties)

Prioriteiten


Jolanda Verstraten schrijft maandelijks haar column voor hardloopnieuws.nl © Jan Schellekens

Tegenwoordig heeft iedereen het druk. Niemand heeft tijd. Vaak lijkt het erop of 24 uur in een dag niet meer genoeg is. 8 Mei jongstleden stond er zelfs een artikel in de krant dat kinderen het te druk hebben. Studenten Sociaal Pedagogische hulpverlening deden een onderzoek bij 170 scholieren tussen de 10 en 12 jaar en daaruit kwam naar voren dat de kinderen overvraagd worden. En dat is niet zomaar iets concludeerden ze want op latere leeftijd zouden ze hierdoor in extreme mate reageren en in botsing komen met de maatschappelijke regels, een burn-out krijgen of zich juist afwenden en kiezen voor het isolement. Ook topsporters hebben het druk. Althans zo doen ze het voorkomen. Maar is het niet een kwestie van keuzes maken? Natuurlijk lijden de prestaties van Yuri van Gelder, de Lord of the Rings, eronder als er teveel tijd wordt besteed aan nevenactiviteiten. En ditzelfde verhaal hoorden we ook terug bij velen anderen. Wereldkampioen polsstokhoogspringen Rens Blom stuurde zelfs zijn manager de laan uit omdat alle geplande nevenactiviteiten anders teveel energie zouden vergen. Maar om nou te zeggen dat je dit allemaal moet verbieden. Ik denk dat men er veel meer aan heeft om zelf te ervaren dat iets op die manier niet werkt. Dat er volledige concentratie nodig is om de top te halen, en dan nog kies je het moment zelf uit.

Is het dom om mijn sport te combineren met een deeltijd co-schap? Had ik anders niet nu al veel meer kunnen bereiken? Gelukkig heb ik altijd mijn eigen keuzes kunnen maken. Mijn ouders hebben me nooit verboden om op zaterdagavond uit te gaan. Maar na een aantal keer een belabberde wedstrijd te hebben gelopen gaat de lol er wel van af. Ik realiseerde me dat ik er veel meer voldoening uit haalde om een goede wedstrijd te lopen dan om een avondje uit te gaan. Zeker na er hard voor getraind te hebben. Hardlopen was voor mij vele malen belangrijker.

Stel dat je een grote pot hebt die je helemaal vol stopt met golfballen zodat er geen een meer bij past en je zou iemand vragen of de pot vol zit, dan zou die persoon met “ja” antwoorden. Dan neem je doos met kralen en kiept deze helemaal leeg in de pot, na een paar keer schudden rollen de kralen tussen de open plekken. Ja, nu is de pot echt vol. Dan neem je een bakje zand en natuurlijk vult dit alle ruimte op tussen de golfballetjes en de kralen. Je toeschouwer wordt een beetje verlegen, maar antwoordt dat de pot deze keer echt vol zit. Tot slot giet je er twee koppen koffie bij. De hele inhoud verdwijnt in de pot. De grote pot stelt je leven voor, en de golfballetjes datgene wat echt belangrijk is, dus voor mij hardlopen en mijn studie geneeskunde. De kralen zijn ook belangrijk, voor een topsporter zouden ze symbool kunnen staan voor goed eten, goed slapen, en een goede lichaamsverzorging. Het zand staat voor de kleine dingen die belangrijk zijn, voor de topsporter is dit zijn sponsor en alle nevenactiviteiten. Maar als je het zand het eerste in de pot kiept en hem hiermee vult is er geen ruimte meer voor de dingen die echt belangrijk voor je zijn. Dus zorg eerst voor de golfballetjes, de dingen die echt het allerbelangrijkst voor je zijn. Stel je prioriteiten, de rest is maar zand. En waar moeten die twee koppen koffie dan voor staan? Dat is om aan te geven dat hoe druk je het ook mag hebben, er is altijd wel een plekje om met familie of vrienden een kopje koffie te drinken!

© hardloopnieuws.nl

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *