Hardloopnieuws

Vaak wordt mij gevraagd: wat maakt hardlopen nou eigenlijk zo leuk? In de basis is dit voor elke loper denk ik wel hetzelfde: het bevrijdende gevoel en de endorfine die vrijkomt. Daarnaast haal je er een kick uit als je echt hard gaat! Voor een korteafstandsloper gaat het dan vooral om het vermogen om vanuit het niets een kort stuk extreem snel te kunnen lopen, maar bij een langeafstandsloper komt de kick voort uit het heel lang relatief hard gaan.

Lees hier verder