< terug

Guido van der Werve: ‘Hardlopen is mediteren voor mensen die niet stil kunnen zitten’

25 februari 2021 (0 reacties)

‘Mensen hebben altijd veel bewogen, dus het is raar dat we nu zoveel zitten, dat is niet menselijk. Hardlopen is mediteren voor mensen die niet stil kunnen zitten.  „Ik luister tijdens het hardlopen naar niks. En ik ren in mijn eentje, om zo weinig mogelijk input te hebben. Ik loop een uur per dag met een hardloopmeter – polsslag op 125. En dan ren ik rond de elf kilometer per uur. “

Lees hier verder

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *