< terug

Hoe gezond is hardlopen nu eigenlijk echt?

13 januari 2022 (0 reacties)

Het is weer het begin van het nieuwe jaar. Voor veel mensen de tijd om aan hun goede voornemens te werken. Wellicht heb je jezelf voorgenomen om wat vaker een rondje te gaan hardlopen. Of misschien doe je dit jaar zelfs mee aan een marathon. Dat bewegen gezond is, is een feit. Maar hoe gezond is hardlopen? En is een marathon ook nog steeds goed voor je gezondheid? We bespreken het met bewegingswetenschapper Marienke van Middelkoop van het Erasmus MC.

Lees hier verder

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *