< terug
Hoe gezond is hardlopen nu eigenlijk echt?
13 januari 2022 (0 reacties)
Het is weer het begin van het nieuwe jaar. Voor veel mensen de tijd om aan hun goede voornemens te werken. Wellicht heb je jezelf voorgenomen om wat vaker een rondje te gaan hardlopen. Of misschien doe je dit jaar zelfs mee aan een marathon. Dat bewegen gezond is, is een feit. Maar hoe gezond is hardlopen? En is een marathon ook nog steeds goed voor je gezondheid? We bespreken het met bewegingswetenschapper Marienke van Middelkoop van het Erasmus MC.
Lees hier verder
Gerelateerd
7,5 kilometer hardlopen op de A10: “Loop niet op 110 procent, dan raak je mogelijk oververhit” (video)
(0 reacties)
Hardlopers steeds vaker gespot in peperdure outfits: “Je kan makkelijk 500 euro uitgeven” (video)
(0 reacties)
Martijn gaat met 50 andere lopers twaalf uur lang hardlopen: ‘Je loopt deels in het donker’
(0 reacties)
Hardlopen voor rouwverwerking en een fijn(er) leven. Julia uit Leeuwarden heeft er een bekroond boek over geschreven
(0 reacties)
Reacties
Geen reacties.
Al een account, log hier in.