Femke Bol heeft bij Diamond League-wedstrijden in Stockholm haar snelste tijd van het seizoen gelopen op de 400 meter horden en de snelste tijd ooit bij het evenement in Zweden. Met 52,11 scherpte ze haar eigen stadionrecord uit 2022 (52,27) aan. Lieke Klaver hervindt wat meer haar 400 mtr vorm en werd vierde in haar 400 mtr race. Nadine Visser werd keurig derde in haar 100 mtr horden race. Mike Foppen verbeterde zijn eigen nationaal record 5.000 mtr en bracht het op 13.02.43
Lees hier verder en bekijk ook de video’s
Op de 5.000 meter brak Mike Foppen zijn eigen Nederlands record. Met 13.02,43 was de Nijmegenaar ruim drie seconden sneller dan zijn oude toptijd (13.05,66). De Zweed Andreas Almgren won de 5.000 meter in 12.44,27. Met een WK limiet van 13.01 heeft Foppen nog niet de individuele limiet gehaald maar door een sprong in de ranking is de kans groot dat Foppen op basis van de World Athletics Ranking op het WK in actie kan komen.
Lees ook dit bericht
Bekijk hier de uitslagen
Femke Bol won met overmacht de 400 mtr horden bij de FBK Games. Ze was blij met de tijd en de winst.
Met een tijd van 52.51 verbeterde ze haar eigen baanrecord. De nieuwe hordentechniek waarbij ze met haar zwakkere been uit de startblokken gaat is nu haar aandachtspunt. Een kruisje op haar rechtervoet helpt haar. In Tokio bij het WK moet het perfect zijn.
Femke Bol heeft haar favorietenstatus meer dan waargemaakt bij de FBK Games in Hengelo. Bol won de 400 meter horden in 52,51, een nieuw record op de Fanny Blankers-Koen Games. Dat had ze al in handen, haar vorige toptijd was 53,94.Concurrentie had Bol nauwelijks bij de FBK Games. De nummer twee, Gianna Woodruff uit Panama, gaf met 54,54 meer dan twee seconden toe op Bol.Nadine Visser schreef in een tijd van 12,59 de 100 meter horden op haar naam in Hengelo. Visser, Nederlands beste hordenloper, bleef de Zuid-Afrikaanse Marione Fourie 0,01 seconde voor.
Lees hier verder
Bekijk hier de uitslagen
Later onze interviews op instagram
Fotocredit Don Vernon
ALKMAAR – Olympisch kampioen, meervoudig wereldkampioen en een voorbeeld voor veel kinderen: Femke Bol, komt komend najaar met een eigen jeugdboekenserie (9+) bij uitgeverij Kluitman. De serie gaat ‘Go Femke!’ heten en het eerste deel is: Team Toff gaat ervoor!. Iris Boter, bekend van onder andere ‘De Zoete Zusjes’ en ‘Help, we hebben een dierentuin!’, maakt de illustraties bij de serie.
Kluitman-uitgever Mariska Budding: ‘Begin dit jaar hadden we een enthousiast gesprek met de agent van Femke over een jeugdboekenserie. Juist omdat de olympisch kampioen een groot voorbeeld is voor kinderen, willen we in deze serie naast een avontuur ook iets extra’s meegeven. ‘Go Femke!’ is een inspirerende serie voor kinderen over talent, passie, doorzetten en durven te falen. Bij de serie komt ook een gratis lesbrief die op scholen ingezet kan worden.’
Het verhaal
Femke (10 jaar) is net verhuisd naar een dorp in een heel ander deel van het land. Omdat het zomervakantie is en haar ouders druk zijn met het klussen in het nieuwe huis, moet Femke samen met haar oudere broer Jeroen naar een lokaal sportkamp. Daar heeft ze niet echt zin in, want ze kent niemand en eigenlijk heeft ze niet zo veel met sport. Jeroen plaagt haar altijd dat ze nul balgevoel heeft. Maar als ze op kamp tijdens een voetbalwedstrijd als een speer naar de andere kant van het veld rent en nog net op tijd een goal tegenhoudt, wordt duidelijk dat ze wel talent heeft voor rennen.
Intussen heeft Femke vrienden gemaakt met de kinderen met wie ze een tent deelt. Samen trainen ze hard voor het eindtoernooi. Alleen van Olaf krijgt ze geen hoogte. Hij doet nergens aan mee, sluipt ’s nachts weg en mag als enige zijn telefoon bij zich houden. Wie is hij en waarom doet hij zo geheimzinnig?
Femke Bol
Femke Bol, meervoudig wereldkampioen, viervoudig olympische medaillewinnaar (2021 en 2024) en wereldrecordhouder op de 400 meter indoor, werd 25 jaar geleden geboren in Amersfoort. Vanaf jonge leeftijd speelt sport een grote rol in haar leven. Tredend in de voetsporen van haar broer werd Femke lid van de plaatselijke atletiekvereniging. Met haar lange benen viel Femke al snel op bij de clubcoach en hij stimuleerde Femke om in 2019 eens de 400 meter horden te ‘proberen’. Meteen dat jaar kwalificeerde Femke zich voor de Olympische Spelen.
Met haar eerste kinderboek wil Femke graag jonge mensen inspireren. Niet alleen om te sporten, maar meer algemeen om op zoek te gaan naar je eigen talent en kracht, door te zetten, durven te falen en trots te zijn op wie je bent. Instagram: @femke_bol
Iris Boter
Iris Boter heeft als illustrator én schrijver al aan meer dan 220 boeken meegewerkt. Haar tekenstijl is vrolijk en grappig, maar soms ook met een serieuze ondertoon. Ze combineert tekenen op papier graag met werken op de computer. Iris vindt illustreren geweldig en belangrijk omdat je echt een extra laag aan het verhaal toevoegt. Ze woont samen met haar dochter en man in Kampen.Het eerste deel in ‘Go Femke!’ verschijnt in het najaar van 2025
Atlete Femke Bol begint haar outdoorseizoen met de Diamond League-wedstrijd van het Marokkaanse Rabat.
Bekijk hier de video
Femke Bol is uitstekend begonnen aan haar outdoorseizoen. Zondag won ze bij de Diamond League-wedstrijden in Rabat met overmacht de 400 meter horden en met 52,46 liep ze ook een prima tijd.Het was de 25ste Diamond League-zege van Bol op de 400 meter horden en haar 26ste in totaal; ze won één keer een 400 meter vlak.
Bols grote rivale en olympisch kampioene Sydney McLaughlin had begin deze maand in Florida al 52,07 gelopen. Die tijd bleef nog buiten haar bereik, maar beginnen met een 52’er was ook voor Bols doen uitstekend.
Lees hier verder
Hier de uitslagen
Femke Bol kijkt uit naar haar eerste outdoorwedstrijd van dit jaar, de 400 meter horden zondagavond in de Diamond League-wedstrijd van het Marokkaanse Rabat. Bol liep in het indoorseizoen twee estafettes op de EK in Apeldoorn, maar heeft verder alleen getraind. “Het is een andere voorbereiding dan anders. We hebben goed aan de basissnelheid gewerkt en nu heb ik zin om een wedstrijd te lopen”, vertelde de 25-jarige hordeloopster tijdens een online te volgen persconferentie in Rabat.
Lees hier verder
Femke Bol begint haar outdoorseizoen op 25 mei met een 400 meter horden bij de Diamond League-wedstrijd in het Marokkaanse Rabat. Het is voor de Nederlandse de start van haar route naar de WK atletiek in Tokio in september.
“Nog drie weken”, schrijft Bol zondag op Instagram bij een foto van de organisatie van het evenement in Rabat. De Marokkaanse stad organiseert de vierde Diamond League-wedstrijd van dit seizoen. De reeks begon twee weken geleden in China zonder Bol.
Lees hier verder
Femke Bol (24) is te gast in ‘Open Kaart’. De atleet ging viraal door haar fenomenale eindsprint op de 4×400 meter gemengde estafette, waarmee zij olympische goud veroverde voor Nederland. Naast dit bijzondere moment verspreidde er ook een andere video snel over het internet.”Als mensen het niet willen horen, dan zetten ze het geluid maar uit”
Naast haar sportieve topprestatie valt er wereldwijd nog iets op aan Femke: haar stem. In een interview direct na een race was haar stem hoog, wat ertoe leidde dat ze door sommige mensen werd vergeleken met Mickey Mouse. “Ik weet dat mijn stem heel erg hoog is, zeker na een wedstrijd”, reageert ze nu.
LeeeNaast haar sportieve topprestatie valt er wereldwijd nog iets op aan Femke: haar stem. In een interview direct na een race was haar stem hoog, wat ertoe leidde dat ze door sommige mensen werd vergeleken met Mickey Mouse. “Ik weet dat mijn stem heel erg hoog is, zeker na een wedstrijd”, reageert ze nu.
Lees hier verder
Femke Bol start op 11 juli op de 400 meter horden bij de Diamond League van Monaco. De atlete meldt zelf op Instagram dat ze terugkeert op het evenement waar ze in augustus 2020 voor de eerste keer haar opwachting in de Diamond League maakte. Ze eindigde toen als derde op de 400 meter.„Zo opgewonden om terug te keren bij de Diamond League in Monaco dit jaar” schrijft Bol met beelden van destijds. „Het was de eerste Diamond League waaraan ik meedeed. Zo veel herinneringen.”