Hardloopnieuws

Wilgenweard clinics

Zaterdag 7 oktober vindt de 2e clinic ter voorbereiding op de Wilgenweard Diepe hel Holterbergloop plaats. De clinic start om 9.00 u. vanaf de Wilgenweard Nijverdal en duurt tot 12.00 u.

Inloopspreekuur
De eerste clinic vond in september plaats en was gericht op het verantwoord trainen met behulp van een hartslagmeter. Lopers ondergingen een conditietest en met de uitslagen daarvan en een trainingsschema kon gestart worden met de voorbereiding op de wedstrijd. Op de tweede clinic wordt er na de inloop met koffie om 9.30 u. gestart met een heuveltraining. De training wordt door gekwalificeerde trainers begeleidt. Om 11.00 u. is er vervolgens een inloopspreekuur met orthopedisch voetenspecialist Willem Seves en sportfysiotherapeut Robert Spenkelink. Lopers kunnen voor een kort consult hier terecht. Om 12.00 u. wordt de clinic afgesloten.

Lees alle informatie over Holterbergloop

© hardloopnieuws.nl