Hardloopnieuws

Nederland krijgt deze week te maken met een hittegolf die het openbare leven flink gaat beïnvloeden; het kwik gaat de 30 graden ruimschoots overstijgen. Is het bij die temperaturen eigenlijk nog wel verantwoord om te sporten? En welke voorzorgsmaatregelen moet je nemen?

Nee, sporten bij hoge temperaturen is zeker niet onmogelijk, stelt hoogleraar fysiologie Maria Hopman van de Radboud Universiteit.”Er wordt ook in landen waar het over het algemeen heter is dan bij ons gewoon gesport”, schetst ze. “Maar het gaat er vooral om in hoeverre je lichaam eraan gewend is of eraan kán wennen.”

Lees hier verder