Hardloopnieuws

In hun debuutalbum Intermediate Training brengt het duo SONE hun passie voor hardlopen en muziek bij elkaar. SONE, bestaande uit Florean Kruijswijk Jansen enThomas Wessels, bouwt met basgitaar, contrabas, trompet en synthesizers muziekproducties met de focus op hardlopen. Ons eerste album is een direct gevolg van de afgelopen lock-down periode, en we denken dat we veel lopers met onze muziek kunnen inspireren om lekker door te blijven trainen

Met een combinatie van elektronische en akoestische instrumenten is het duo de creatieve uitdaging aangegaan om écht goede muziek te maken met een praktische toepassing. Het resultaat is een bruikbaar album met een jazzy sound, afwisselend mellow en chill of juist opzwepend en energiek.

“Het concept van SONE is dat er muziek gemaakt wordt met de hardloper in gedachten. Het doel is om de loper intuïtief te laten variëren in cadans en intensiteit tijdens een training van 48 minuten. Het album volgt de opbouw van een training (samengesteld door We Run The City/Hardlopen Amsterdam). In de warming up brengt de muziek je bijvoorbeeld in een goede cadans (tussen 170 en 180 stappen per minuut) en zorgt het ervoor dat je nog niet te snel gaat lopen. Later in de training pusht de muziek de loper juist een beetje, om het tempo te verhogen. De intuïtieve aanpak (dus geen stem die aanwijzingen geeft) zorgt dat de loper makkelijker in een runners’ high raakt en geeft ons de ruimte om de muziek ook interessant te maken. Sone heeft de muziek uitgebreid getest en zodoende voor de release nog een aantal aanpassingen gedaan, zodat de muziek optimaal zijn werk doet”.

Het eerste album van SONE, Intermediate Training, is de soundtrack en begeleiding van een hardlooptraining voor de half-gevorderde loper. Het album heeft als doel om een vloeiende en gevarieerde training te bieden door muzikale begeleiding. De muziek helpt je met je warming up, brengt je in een juiste loopcadans, stimuleert tot variatie in trainingsintensiteit en looppatronen en biedt bovenal muzikale omlijsting en vermaak tijdens een 50 minuten duurloop. Een hardloper op zoek naar motivatie, progressie en variatie zal de toevoeging van SONE als soundtrack van een training zeker waarderen. Uiteraard is de muziek ook heerlijk te beluisteren buiten de training, ter ontspanning of als begeleiding vaneen andere sport.Het album is voor iedereen beschikbaar via Spotify. Luister hieronder