Hardloopnieuws

Handschoenen, een muts, een gewone jas met daar overheen nog een extra regenjas met capuchon. Atleet Tom Hendrikse uit Assen bereidt zich met zogenaamde ‘hittetrainingen’ voor op de marathon van het WK atletiek in Tokio. Zo’n training bestaat uit een uurtje hardlopen met volle bepakking terwijl de zon schijnt en het zo’n 23 graden is. Maandag gaat hij van start in de WK Marathon in Tokio

“Ik heb hier aan m’n hartslagmeter een zogenaamde ‘core-sensor’ waar ik m’n lichaamstemperatuur mee kan meten. Via een app kan ik achteraf alle resultaten bekijken”, legt Hendrikse uit.

“Ook tijdens het lopen kan ik het via mijn horloge zien. Dus dan weet ik of ik nog wat extra aan moet trekken of dat ik wat uit kan doen. Om echt effect te krijgen moet je je lichaamstemperatuur toch wel boven de 39 graden zien te krijgen. Maar ik merk wel – omdat ik nu goed getraind ben – dat ik daar net onder blijf.”

Bekijk hier de video

Lees hier alles over het WK Tokio