Luchtvochtigheid kan spelbreker zijn en ligt hitteletsel tijdens de marathon op de loer
31 mei 2026 (0 reacties)
De luchtvochtigheid was vandaag tijdens de halve en hele marathon van Groningen hoger dan verwacht door een kleine bui vlak voor de start van de halve marathon. Op zijn top tikte deze meter de 60 procent aan. Dat kan een fikse spelbreker zijn, vertelt thermofysioloog Levels. „Het is dan een stuk moeilijker om zweet te verdampen.
Het produceren is één ding, maar je lichaam koelt echt af als de druppels ook verdampen. Bij hoge luchtvochtigheid druipen de zweetdruppels van je lichaam, maar blijft die hitte in je lijf.”
Ook stralend weer is een factor bij hevige inspanning. Levels: „En niet alleen de zon die van boven komt. Ook de weerkaatsing op asfalt kan de temperatuur in je lichaam opdrijven.” Met die combinatie van elementen was het zondag in Groningen een ideale mix voor hitteletsel, denkt Levels. Wat organisaties moeten doen is duidelijk communiceren: het wordt warm, pas je tempo daar op aan. Het is uiteindelijk aan de renners zelf.”
Reacties
Geen reacties.
Al een account, log hier in.