Ad
< terug

Advies Amsterdam marathon. Overweeg je deelname

Zondag bij de TCS Amsterdam Marathon wordt een temperatuur verwacht van 18 tot 20 graden. Mensen die in het verleden eerder problemen hebben gehad met warmte, lopen een groter risico op een herhaling en doen er verstandig aan om hun doelstelling minimaal flink naar beneden bij te stellen door rustiger te lopen en heel goed te luisteren naar hun lichaam. In het uiterste geval moeten zij zelfs overwegen niet van start te gaan. Tevens roepen wij in zijn algemeenheid alle deelnemers op goed te luisteren naar lichaamssignalen en het desnoods tijdens de loop bijstellen van doelen.

18 oktober 2014 (0 reacties)

Zondag bij de TCS Amsterdam Marathon wordt een temperatuur verwacht van 18 tot 20 graden. Mensen die in het verleden eerder problemen hebben gehad met warmte, lopen een groter risico op een herhaling en doen er verstandig aan om hun doelstelling minimaal flink naar beneden bij te stellen door rustiger te lopen en heel goed te luisteren naar hun lichaam. In het uiterste geval moeten zij zelfs overwegen niet van start te gaan. Tevens roepen wij in zijn algemeenheid alle deelnemers op goed te luisteren naar lichaamssignalen en het desnoods tijdens de loop bijstellen van doelen.

Lees hier verder

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *