Hardloopnieuws

Ze is regerend wereldkampioen, won dertig Diamond Leagues op rij, liep acht van de tien snelste seizoenstijden en kon in de series en halve finale van de 400 meter horden ruim voor de streep al uitbollen. Zo groot was haar voorsprong op de concurrentie.

Hoe breng je die spanning terug tot een oplosbaar probleem? En hoe zorg je ervoor dat de opdrachten en aandachtspunten van de coach zo goed mogelijk blijven hangen zodat je je taken blijft uitvoeren, ook als er iets tegenzit? Het antwoord voor Bol: visualiseren

Lees hier verder