De egotrip van Holger Schipper
De Duitse ultraloper Holger Schipper begint vandaag aan een lange ultraloop, hij loopt door Duitsland een traject van 888 kilometer. Wij vertaalden voor dehardloopkrant.nl het interview dat hij had met de Duitse media. Schipper over de angst voor natte voeten , kapotte teennagels en de trek in een broodje kaas
21 januari 2014 (0 reacties)Een ego trip waarmee ik veel goed kan doen
Holger Schipper onderweg bij een van zijn ultraprojecten
De Duitse ultraloper Holger Schipper begint vandaag aan een lange ultraloop, hij loopt door Duitsland een traject van 888 kilometer. Wij vertaalden voor dehardloopkrant.nl het interview dat hij had met de Duitse media. Schipper over de angst voor natte voeten , kapotte teennagels en de trek in een broodje kaas
Het traject
In acht dagen 888 kilometer dwars door Duitsland. Schipper loopt van west naar oost. Het traject gaat van Aken naar Hannover en Magdenburg. Vervolgens naar Frankfurt an der Oder en vervolgens de finish in Berlijn. Elke dag wil Schipper 150 kilometer hardlopen afleggen.Holger Schipper is met deelnames aan de Marathon des Sables en de Tortour de Ruhr een ervaren ultralopen. De extreme inspanningen dienen uiteindelijk een goed doel. De sponsorgelden komen ten goede aan de actie Herz für Kinder en een project in Bochum waar geld ingezameld wordt voor kinderen met een spierziekte: “ Benni &Co “
U gaat beginnen aan een extreem hardloopproject. U wilt Duitsland van west naar oost doorkruisen. Wat zijn uw gedachten de eerste minuten na de start?
In het begin ben je blij dat je na de start de emoties in bedwang houdt. Vervolgens zoek je het juiste ritme dat is erg belangrijk voor de volgende dagen
Het is toch eigenlijk een gruwelverhaal, 800 kilometer en nog 80 kilometer hard te lopen?
Als ik er nu over nadenk is het inderdaad verschrikkelijk. Maar ik denk er gewoon niet aan. Natuurlijk vlak voor de start komen dat soort gedachten in je op. Zoiets van waar ben ik aan begonnen. Maar dan denk ik wat ik eerder gedaan heb. Ik heb er mij acht maanden op voorbereid en heb weken gemaakt van 300 km per week. Mijn gezin heeft er veel onder geleden en ook mij prive leven was uitermate beperkt. Niet de wedstrijd is belangrijk maar de voorbereiding
Als voorbereiding op de Marathon de Sables door de woestijn van Marokko heeft u in een sauna op een hometrainer getraind. In de sauna heerste een temperatuur van 70 graden. Hoe heeft u zich nu voorbereid?
De voorbereiding voor de woestijnmarathon was extreem. Ik moest toen de hitte simuleren en trainen met een rugzak. Dit keer is het eenvoudig.Ik loop dwars door Duitsland en weet wat ik tegenkom.Ik heb ervoor gezorgd dat ik veel kilometers in de benen heb en verder is de voeding erg belangrijk.Ook hart en bloedvaten zijn zorgvuldig onderzocht. In de woestijn wat het warm en nu wordt het koud.
December is niet bepaald de beste tijd voor een extreem lange ultraloop. Waaruit bestaat de uitrusting en hoeveel schoenen neemt u mee.?
Negen paar schoenen neem ik mee. Je weet immers nooit wat er gebeuren kan.Het kan gaan regenen en sneeuwen.Het ergste wat er gebeuren kan is dat ik natte voeten krijg. Dat kun je eenvoudig voorkomen door voldoende schoenen mee te nemen. Ook voeding is belangrijk. Ik neem talloze bananen mee en verder appels, energie-gels. Verder natuurlijk veel kleding, mutsen, handschoenen en alles wat je verder nodig hebt om je te beschermen tegen kou en regen
Wat voor bijzondere voeding vereist deze 888 kilometer lange ultraloop?
Ik gebruik veel elektrolyt sportdrank . Dat is ontzettend belangrijk.In het begin wordt de vochtvoorraad met drinken aangevuld, maar later schakelen we over op zout-infusen
Je kunt namelijk onmogelijk alles naar binnen gieten wat je verbruikt
Dus toch een beetje doping?
zekere zin wel maar alleen dat wat toegestaan is. Iets anders zou ik nooit gebruiken.Je moet gewoon extra maatregelen nemen. Je probeert steeds de benodigde energievoorraad aan te vullen. Veel koolhydraten eten, pasta, rijst, aardappelen. Maar dat is niet genoeg. Voor de start krijg ik al een aantal infusen met vitaminepreparaten om een verkoudheid te voorkomen
Als u nu grieperig wordt, is er ook een arts in het team opgenomen?
Er is een sportarts paraat. Hij zal voortdurend telefonisch kontact onderhouden met mijn navigator.Als er iets aan de hand zou zijn wat mijn gezondheid in gevaar brengt zal hij mij adviseren te stoppen
Het traject is zo lang als 20 marathon achterelkaar.Hoe denkt u de typische marathonklachten zoals opengeschuurde tepels en blaren te voorkomen?
Van opengeschuurde tepels heb ik nog nooit last gehad.Mijn voeten wrijf ik altijd met een soort vaseline in. Het ergste zijn de teennagels.Ik verlies bij een dergelijke lange loop gegarandeerd een groot aantal nagels. Dat valt niet te voorkomen en je moet dat gewoon accepteren
Naast de enorme inspanningen is er ook nog zoiets als verveling. U loopt over allerlei verlaten landwegen. Met welke gedachten en conversatie verdrijft u de verveling en blijft u warm?
Je moet niet gaan nadenken dat je vandaag weer tien tot twaalf uur hardlopen. Dan lukt het niet meer. Dan loop je daar te stampen over de vlakte . Ik probeer mij altijd op het lopen te concentreren. Op bepaalde momenten ervaar je ook het Runners high, het gevoel dat je op een wolk loopt. En af een toe een lekkere versnapering zoals een broodje kaas. Tijdens een utraloop heb ik altijd een enorme trek in een broodje met kaas. Verder zeg ik altijd: de dag gaat voorbij. Ik concentreer mij op enkele kleine doelen: zoals een uur hardlopen en een kwartier even wandelen. Dat verkort de tijd
Denkt u dat u deze ultraloop zonder veel gezondheidsschade kunt beëindigen. Je moet toch wel een beetje gek zijn om dit te ondernemen?
Een ultraloper onderscheidt zich van een topsprinter slechts op een punt. Een sprinter zal nooit met een blessure aan de voet van start gaan. Een ultraloper doet dat wel. Pijn wordt door een utlraloper anders ervaren .Bovendien kent een ultraloper zijn eigen lichaam erg goed.Je weet ook met welke blessure je verder kunt lopen en welke niet
U loopt voor een goed doel.Heeft u geen angst dat u het niet zult halen, dat u helemaal niet in Berlijn zult finishen?
Schipper: Ik denk dat het goede doel niet verloren gaat wanneer ik het niet haal. Dat goede doel zal ik hoe dan ook ondersteunen. Ik zal blijven lopen zolang het gaat, hopelijk is dat tot aan de finish. Wanneer het niet meer gaat dan hoop ik dat mijn sponsoren dat dan ook zullen inzien
Is het tegenwoordig nodig om met dergelijke drastische methodes kinderen te helpen. Of is het allemaal meer een test voor het eigen ego?
Natuurlijk heb ik een doel, aan ultralopen meedoen. Wanneer ik deze voor de media interessante Duitslandtocht onderneem dan doe ik dat ook voor het goede doel. Maar eigenlijk is het gewoon een egotrip waarmee ik iets goeds kan doen.Als ik bij de finish ben zeg ik elke keer, nooit weer!. Maar drie maanden later, als alle voetnagels weer aangegroeid zijn, smeed ik al weer nieuwe plannen.
© dehardloopkrant.nl
Gerelateerd
De egotrip van Holger Schipper
De Duitse ultraloper Holger Schipper begint vandaag aan een lange ultraloop, hij loopt door Duitsland een traject van 888 kilometer. Wij vertaalden voor dehardloopkrant.nl het interview dat hij had met de Duitse media. Schipper over de angst voor natte voeten , kapotte teennagels en de trek in een broodje kaas
10 december 2005 (0 reacties)Een ego trip waarmee ik veel goed kan doen
Holger Schipper onderweg bij een van zijn ultraprojecten
De Duitse ultraloper Holger Schipper begint vandaag aan een lange ultraloop, hij loopt door Duitsland een traject van 888 kilometer. Wij vertaalden voor dehardloopkrant.nl het interview dat hij had met de Duitse media. Schipper over de angst voor natte voeten , kapotte teennagels en de trek in een broodje kaas
Het traject
In acht dagen 888 kilometer dwars door Duitsland. Schipper loopt van west naar oost. Het traject gaat van Aken naar Hannover en Magdenburg. Vervolgens naar Frankfurt an der Oder en vervolgens de finish in Berlijn. Elke dag wil Schipper 150 kilometer hardlopen afleggen.Holger Schipper is met deelnames aan de Marathon des Sables en de Tortour de Ruhr een ervaren ultralopen. De extreme inspanningen dienen uiteindelijk een goed doel. De sponsorgelden komen ten goede aan de actie Herz für Kinder en een project in Bochum waar geld ingezameld wordt voor kinderen met een spierziekte: “ Benni &Co “
U gaat beginnen aan een extreem hardloopproject. U wilt Duitsland van west naar oost doorkruisen. Wat zijn uw gedachten de eerste minuten na de start?
In het begin ben je blij dat je na de start de emoties in bedwang houdt. Vervolgens zoek je het juiste ritme dat is erg belangrijk voor de volgende dagen
Het is toch eigenlijk een gruwelverhaal, 800 kilometer en nog 80 kilometer hard te lopen?
Als ik er nu over nadenk is het inderdaad verschrikkelijk. Maar ik denk er gewoon niet aan. Natuurlijk vlak voor de start komen dat soort gedachten in je op. Zoiets van waar ben ik aan begonnen. Maar dan denk ik wat ik eerder gedaan heb. Ik heb er mij acht maanden op voorbereid en heb weken gemaakt van 300 km per week. Mijn gezin heeft er veel onder geleden en ook mij prive leven was uitermate beperkt. Niet de wedstrijd is belangrijk maar de voorbereiding
Als voorbereiding op de Marathon de Sables door de woestijn van Marokko heeft u in een sauna op een hometrainer getraind. In de sauna heerste een temperatuur van 70 graden. Hoe heeft u zich nu voorbereid?
De voorbereiding voor de woestijnmarathon was extreem. Ik moest toen de hitte simuleren en trainen met een rugzak. Dit keer is het eenvoudig.Ik loop dwars door Duitsland en weet wat ik tegenkom.Ik heb ervoor gezorgd dat ik veel kilometers in de benen heb en verder is de voeding erg belangrijk.Ook hart en bloedvaten zijn zorgvuldig onderzocht. In de woestijn wat het warm en nu wordt het koud.
December is niet bepaald de beste tijd voor een extreem lange ultraloop. Waaruit bestaat de uitrusting en hoeveel schoenen neemt u mee.?
Negen paar schoenen neem ik mee. Je weet immers nooit wat er gebeuren kan.Het kan gaan regenen en sneeuwen.Het ergste wat er gebeuren kan is dat ik natte voeten krijg. Dat kun je eenvoudig voorkomen door voldoende schoenen mee te nemen. Ook voeding is belangrijk. Ik neem talloze bananen mee en verder appels, energie-gels. Verder natuurlijk veel kleding, mutsen, handschoenen en alles wat je verder nodig hebt om je te beschermen tegen kou en regen
Wat voor bijzondere voeding vereist deze 888 kilometer lange ultraloop?
Ik gebruik veel elektrolyt sportdrank . Dat is ontzettend belangrijk.In het begin wordt de vochtvoorraad met drinken aangevuld, maar later schakelen we over op zout-infusen
Je kunt namelijk onmogelijk alles naar binnen gieten wat je verbruikt
Dus toch een beetje doping?
zekere zin wel maar alleen dat wat toegestaan is. Iets anders zou ik nooit gebruiken.Je moet gewoon extra maatregelen nemen. Je probeert steeds de benodigde energievoorraad aan te vullen. Veel koolhydraten eten, pasta, rijst, aardappelen. Maar dat is niet genoeg. Voor de start krijg ik al een aantal infusen met vitaminepreparaten om een verkoudheid te voorkomen
Als u nu grieperig wordt, is er ook een arts in het team opgenomen?
Er is een sportarts paraat. Hij zal voortdurend telefonisch kontact onderhouden met mijn navigator.Als er iets aan de hand zou zijn wat mijn gezondheid in gevaar brengt zal hij mij adviseren te stoppen
Het traject is zo lang als 20 marathon achterelkaar.Hoe denkt u de typische marathonklachten zoals opengeschuurde tepels en blaren te voorkomen?
Van opengeschuurde tepels heb ik nog nooit last gehad.Mijn voeten wrijf ik altijd met een soort vaseline in. Het ergste zijn de teennagels.Ik verlies bij een dergelijke lange loop gegarandeerd een groot aantal nagels. Dat valt niet te voorkomen en je moet dat gewoon accepteren
Naast de enorme inspanningen is er ook nog zoiets als verveling. U loopt over allerlei verlaten landwegen. Met welke gedachten en conversatie verdrijft u de verveling en blijft u warm?
Je moet niet gaan nadenken dat je vandaag weer tien tot twaalf uur hardlopen. Dan lukt het niet meer. Dan loop je daar te stampen over de vlakte . Ik probeer mij altijd op het lopen te concentreren. Op bepaalde momenten ervaar je ook het Runners high, het gevoel dat je op een wolk loopt. En af een toe een lekkere versnapering zoals een broodje kaas. Tijdens een utraloop heb ik altijd een enorme trek in een broodje met kaas. Verder zeg ik altijd: de dag gaat voorbij. Ik concentreer mij op enkele kleine doelen: zoals een uur hardlopen en een kwartier even wandelen. Dat verkort de tijd
Denkt u dat u deze ultraloop zonder veel gezondheidsschade kunt beëindigen. Je moet toch wel een beetje gek zijn om dit te ondernemen?
Een ultraloper onderscheidt zich van een topsprinter slechts op een punt. Een sprinter zal nooit met een blessure aan de voet van start gaan. Een ultraloper doet dat wel. Pijn wordt door een utlraloper anders ervaren .Bovendien kent een ultraloper zijn eigen lichaam erg goed.Je weet ook met welke blessure je verder kunt lopen en welke niet
U loopt voor een goed doel.Heeft u geen angst dat u het niet zult halen, dat u helemaal niet in Berlijn zult finishen?
Schipper: Ik denk dat het goede doel niet verloren gaat wanneer ik het niet haal. Dat goede doel zal ik hoe dan ook ondersteunen. Ik zal blijven lopen zolang het gaat, hopelijk is dat tot aan de finish. Wanneer het niet meer gaat dan hoop ik dat mijn sponsoren dat dan ook zullen inzien
Is het tegenwoordig nodig om met dergelijke drastische methodes kinderen te helpen. Of is het allemaal meer een test voor het eigen ego?
Natuurlijk heb ik een doel, aan ultralopen meedoen. Wanneer ik deze voor de media interessante Duitslandtocht onderneem dan doe ik dat ook voor het goede doel. Maar eigenlijk is het gewoon een egotrip waarmee ik iets goeds kan doen.Als ik bij de finish ben zeg ik elke keer, nooit weer!. Maar drie maanden later, als alle voetnagels weer aangegroeid zijn, smeed ik al weer nieuwe plannen.
© dehardloopkrant.nl
Reacties
Geen reacties.
Al een account, log hier in.