< terug
De sleutel tot een snellere tijd? “Elke loper doet zijn voordeel met krachttraining”
13 juni 2024 (0 reacties) Viel je prestatie op de 20 km door Brussel of de Antwerp 10 Miles toch wat tegen, ondanks wekenlang toegewijd trainen? Dan is dit het moment om te starten met krachttraining. Sportkine Maarten Thysen legt uit waarom. “Om goed en gezond te presteren in duursporten als lopen en wielrennen heb je naast uithoudingsvermogen ook kracht nodig”, steekt sportkine Maarten Thysen van wal.
Lees hier verder
Reacties
Geen reacties.
Al een account, log hier in.