Hardloopnieuws

Tijdens een wedstrijd kunnen de details het verschil maken. Nét niet bij die ene bal kunnen of in de slotfase tijdens een sprintduel afgetroefd worden zijn daar voorbeelden van. Waarschijnlijk denk je dat je daar niets aan kunt doen, omdat je simpelweg niet snel genoeg bent. Toch kun je daar wel wat aan doen, want er zijn trucjes die jou net een paar procent sneller gaan maken. Ook in die laatste minuten. Het enige wat je ervoor nodig hebt staat gewoon bij jullie thuis in het keukenkastje.

Lees hier verder