Ad
< terug

Frank Futselaar loopt warm voor Düsseldorf

23 april 2019 (0 reacties)

Door Tijn Piest

De 13 jarige hardloopliefhebber en atleet Tijn Piest maakte een leuk interview met Frank Futselaar. De redactie kreeg het artikel toegestuurd met verzoek tot plaatsing.Bij deze

De atleet kijkt trots terug op de titels op de 10.000 meter en de cross en de twee overwinningen in de sterkbezette Kramp Run, maar is ook erg blij met de financiële steun die hij krijgt voor het najagen van zijn Olympische droom. ‘’Ik ben er trots op dat ik een aantal sponsoren heb die achter mij staan. Zij maken het mogelijk dat ik kan leven voor de sport. Dat vind ik wel erg bijzonder.’’

In 2017 werd Frank Futselaar verkozen tot fitste meester van Gelderland. De keuze om parttime te werken op basisschool De Troubadour in Elden bevalt hem goed. ‘’Dit helpt heel erg om fit te zijn voor alle trainingen.’’

De trainingsdag van de langeafstandsloper ziet er zo uit: Op maandagochtend een duurloop van maximaal een uur, gevolgd door een krachttraining en een bezoekje aan de fysiotherapeut, die zijn benen losmaakt voor een eventuele duurloop in de middag. De atleet legt zijn voorkeur aan de intervaltraining met het hardloopteam van Titus Fierkens op dinsdagavond. ‘’Dan doe ik bijvoorbeeld 8×1.000 meter in een tempo van tussen de 2.50 en 3.05 minuten per kilometer, inclusief 200 meter jogpauze.’’

Frank Futselaar heeft zijn plannen voor dit jaar al vastgesteld. Op de atletiekbaan loopt hij op 8 juni het NK 10.000 meter in Leiden en op 26 juli het NK 5.000 meter in Den Haag. Dat zijn twee hoogtepunten voor Futselaar. ‘’Ik wil graag mijn persoonlijke records op de baan verbeteren. Op de 10.000 meter is dat 29:15,78 en op de 5.000 meter 13:58,58.’’ Voor de hardloper zijn de Olympische Spelen nog ver weg, maar het is wel zijn ultieme doel. ‘’Het is natuurlijk de droom van iedere sporter, maar de Spelen zou wel helemaal geweldig zijn.’’

Voordat de baanwedstrijden beginnen, waar hij zijn vorm kan testen, loopt Futselaar aanstaande zondag 28 april de Düsseldorf Marathon. Zijn plan: alles eruit halen wat erin zit. ‘’De marathon is een avontuur. Als ik over de finish kom wil ik alles gegeven hebben. Welke tijd en positie dat opleveren zien we dan wel. Ik ben erg benieuwd.’’

Lees hier meer artikelen van Tijn Piest

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *