Hardloopnieuws

Hardlopen is niet alleen een fysieke strijd, ook mentaal word je tijdens een blokje om behoorlijk op de proef gesteld. Ben jij een type dat z’n gedachten niet kan uitschakelen, en constant afvraagt waarom je dit in hemelsnaam bent gaan doen? Geen zorgen, met deze hardlooptips, gefocust op je mentale staat, kom je er zo.

Je brein afleiden tijdens het hardlopen kan helpen om deze sport niet te zien als een crime, maar als een manier om te ontspannen.

Lees hier verder