Hardloopnieuws

Voormalig bondscoach atletiek Grete Koens: ‘Ik zie vaker negatieve dan positieve effecten van de menstruatie op de prestaties bij mijn atletes’, aldus Koens. ‘Ze hebben vaak buikpijn, rugpijn of zware benen. Je ziet dat meiden ook wat zwaarder zijn op de dag voor ze beginnen met menstrueren, omdat ze dan meer vocht vasthouden. Dat beïnvloedt hardlopen, waar gewicht een grote rol speelt, enorm.’

Lees hier verder