< terug
IJsbad blijkt helemaal niet goed voor herstelproces van topsporters
3 februari 2021 (0 reacties)Wie op social media kijkt valt op dat het “dippen” het ijsbaden trendy zijn bij veel sporters.Een ijsbad na een intensieve training of bij min 110 graden de spieren een oplawaai geven: veel topsporters doen er alles aan om hun spieren sneller te laten herstellen. Het is maar de vraag of deze technieken daadwerkelijk werken. Sterker, het tegenovergestelde blijkt waar.
Lees hier verder
Reacties
Geen reacties.
Al een account, log hier in.