Hardloopnieuws

Krotwaar wil onder de 2.10

Door Herman Weening

Luc Krotwaar is een van de toplopers in de marathon van Fukuoka. De 38 jarige Nederlander bereidde zich grotendeels voor in het HATC in Iten (Kenya)van Lornah Kiplagat. De absoute topattractie is aanstaande zondag Haile Gebrselassie. Gebrselassie zal opnieuw een poging doen het wereldrecord van Paul Tergat te breken. Gebrselassie won dit najaar al de Berlin marathon.

Tegenslag en succes
Krotwaar meldt op de website van de organisatie dat hij grootste plannen heeft. Krotwaar wil graag onder de 2.10 finishen. De Nederlandse marathonloper is de oudste deelnemer in het topveld van de prestigeuze Japanse marathon. In 2003 liep Krotwaar in Fukuoka zijn beste tijd ooit en vestigde toen met 2.10.13 zijn persoonlijk record. Het betekende in dat jaar de kwalificatie voor de OS in Athene. In de olympische marathon ging Krotwaar niet van start.Een kuitblessure zorgde voor de grootste deceptie in zijn carrière. Na Athene volgde een lange periode van bezinning en herstel. Het EK in Göteborg dit jaar betekende het grootste succes in het hardloopleven van Luc Krotwaar. De beminnelijke marathonloper eindigde met zijn vierde plaats in 2.12.44 slechts zeven tellen achter de Spanjaard Rey die het brons greep. Het betekende tevens dat de marathonloper vrijwel verzekerd is van een startbewijs voor het WK in Osaka (2007)

Eigen voorbereiding
In de voorbereiding op de marathon van Fukuoka kende Krotwaar weer een geheel eigen voorbereiding.Zo ging Krotwaar van start in een zesuursloop in Amsterdam. Op hardloopnieuws.nl lichtte Krotwaar zijn keuze toe.”Met nog 6 weken te gaan tot Fukuoka had ik tot voor afgelopen weekend nog geen marathonduurloop in de benen. De week voorafgaand aan deze zes uursloop kon ik de omvang uitbouwen maar snelheidstrainingen nog even achterwege laten. Ik heb toen het idee opgevat om naar een lange duurloop in het weekend toe te werken, zowel langer in tijdsduur als in afstand dan de marathon. Ik wilde me dmv een echte marathontraining weer een beetje marathonloper voelen. Dit is gelukt. Vandaag heb ik van mijn fysiotherapeut/ trainer groen licht gekregen, ben weer volledig belastbaar. Dat is de tweede bonus, dat je soms met een zware inspanning oude pijntjes eruit kan lopen. Tot aan de start van het afgelopen EK had ik last van een achillespees/ kuit. Na de marathon nooit meer wat van gevoeld. Ook dit had ik in mijn achterhoofd. Ik begrijp dat het meedoen aan een ultraloop vragen kan oproepen, vandaar deze uitleg. Ik zal met deze intentie misschien nog wel eens ergens starten” Krotwaar liep in deze lange duurloop ruim 51 km.

Grote plannen
Krotwaar heeft nog grote plannen. Volgend jaar wil hij er op de WK in Osaka weer staan en zich daar nomineren voor de Olympische Spelen in Peking. “Dan ben ik 40. Ik wil daar gewoon nog een keer naar toe. Niet uit frustratie van Athene, maar omdat ik het verdien.” Zelf hoopt Krotwaar in Beijing op miserabele omstandigheden, dan maakt hij volgens eigen zeggen kans op een topklassering.

Klik hier voor het deelnemersveld in Fukuoka

© hardloopnieuws.nl