< terug

Niet de dure hardloopschoenen maar de voeten doen er toe

Over hardloopschoenen gesproken wat is het beste advies van uit de wetenschap? Benedicte Vanwanseele van de Universiteit van Leuven zegt: ‘Wat blessures betreft hebben hardloopschoenen zich nog niet bewezen. Met die adviezen van de winkel zou ik voorzichtig zijn, je moet zeker niet op de prijs afgaan. En je moet gewoon naar je eigen lichaam luisteren en als een schoen goed voelt, die schoen gebruiken voor het hardlopen.’

2 november 2015 (0 reacties)

Lees ook: Hardloopschoen geen factor bij blessurepreventie

Lees ook: Hardloopschoenen omgeven door businesspraat

Het marathonseizoen is bijna afgelopen en het lijkt wel of heel Nederland heeft meegedaan. Op de golven van deze hype vieren hardloopwinkels hoogtij. Om zo comfortabel mogelijk en blessurevrij te lopen laten we ons het meest futuristische schoeisel aanmeten. Maar is dat  wel nodig? Wat is het verschil tussen een Nike-schoen van 130 euro en een schoen van het huismerk van de Bristol van 20 euro?

De meeste hardloopwinkels maken gebruik van een loopanalyse aan de hand van filmbeelden. De gedachte is dat je met de juiste schoenen blessures kunt voorkomen. In de winkel doe je eerst je eigen hardloopschoenen aan en loop je een paar meter over een rechte lijn in de winkel. Dit wordt herhaald met verschillende merken en soorten schoenen totdat je bij de juiste schoenen uitkomt. 
Radar ging bij een drietal winkels langs en telkens kwamen we uit op een paar schoenen van gemiddeld zo’n 130 euro dus.
 

Vooral goede voeten nodig

Maar is het echt zo dat je met het juiste schoeisel blessures kunt voorkomen? Hoe denken professionals daar over? Wim Schoots traint jonge atleten die de ambitie hebben om de Olympische Spelen te halen. 'Bij jonge lopers let ik wel op schoeisel. Met schoenen kun je geen blessures voorkomen maar ze kunnen wel blessures veroorzaken. Voor duurloop heb je wel stevigere schoenen nodig, maar het lopen moet voornamelijk uit goede voeten komen.'

Lees hier verder

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *