Ad
< terug

Ralf van der Rijst is een buitenbeentje onder de schaatsers

Morgen staat hij aan de start van het OKT het allesbeslissende Olympisch kwalificatie toernooi. Hij heeft een tiental paren hardloopschoenen, allemaal van hetzelfde merk Regelmatig krijgt Amersfoorter Ralf van der Rijst (27) nieuwe loopschoenen van zijn sponsor.Een schaatser die aan hardlopen doet, Van der Rijst is een buitenbeentje.

21 januari 2014 (0 reacties)

“Rennen door het bos zo heerlijk vrij”


Ralf van der Rijst: liefhebber van hardlopen

Morgen staat hij aan de start van het OKT.Olympisch kwalificatie toernooi.Hij heeft een tiental paren hardloopschoenen, allemaal van hetzelfde merk Regelmatig krijgt Amersfoorter Ralf van der Rijst (27) nieuwe loopschoenen van zijn sponsor.Een schaatser die aan hardlopen doet, Van der Rijst is een buitenbeentje.

Hardlopen
„Mijn coach (Ingrid Paul, red.) vindt het geen goed idee om tijdens het schaatsseizoen te trainen voor het lopen. Voor het schaatsen heb je meer spiermassa nodig. Het is explosiever. Bij het lopen zit die spiermassa maar in de weg. Mijn prs van tien jaar terug staan nog steeds.” Als de ijzers in het vet zitten kan hij zijn gang gaan. „Meestal de tien kilometer,soms de halve marathon.” Van der Rijst is min of meer vanzelf in het hardlopen gerold. „Mijn vader heeft meer dan honderd marathons gelopen. Met mijn moeder ging ik als klein jochie vaak mee.” Misschien had hij wel iets kunnen bereiken in de atletiek. „Maar ik was niet zon talent, miste de techniek.-Zijn mooiste herinneringen bewaart hij aan de loop in Haarzuilens. ,,Ergens in september, met een kermis of een markt erbij. Ik was een jaar of negen, tien, en per leeftijdscategorie mocht je een rondje meer lopen. Elk jaar kreeg je een medaille.” Lachend: „En die was destijds heel belangrijk voor me.” In 2003 voltooide hij de halve marathon van Utrecht in 1.22, niet slecht voor iemand die er nauwelijks voor traint. „Bij de start kwam ik oude bekenden tegen en begon het te kriebelen. Ik ben hard gestart, ben een kilometer of 12 met de voorsten meegegaan. Op het laatste stuk was het over.” „Als ik niet meer zou schaatsen, dan zou ik er voor kiezen om te gaan lopen. Je gebruikt geen hulpmiddel, hebt alleen je loopschoenen. Dat lekkere gevoel als je door het bos rent, zo heerlijk vrij.”

© Utrechts Nieuwsblad

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ralf van der Rijst is een buitenbeentje onder de schaatsers

Morgen staat hij aan de start van het OKT het allesbeslissende Olympisch kwalificatie toernooi. Hij heeft een tiental paren hardloopschoenen, allemaal van hetzelfde merk Regelmatig krijgt Amersfoorter Ralf van der Rijst (27) nieuwe loopschoenen van zijn sponsor.Een schaatser die aan hardlopen doet, Van der Rijst is een buitenbeentje.

26 december 2005 (0 reacties)

“Rennen door het bos zo heerlijk vrij”


Ralf van der Rijst: liefhebber van hardlopen

Morgen staat hij aan de start van het OKT.Olympisch kwalificatie toernooi.Hij heeft een tiental paren hardloopschoenen, allemaal van hetzelfde merk Regelmatig krijgt Amersfoorter Ralf van der Rijst (27) nieuwe loopschoenen van zijn sponsor.Een schaatser die aan hardlopen doet, Van der Rijst is een buitenbeentje.

Hardlopen
„Mijn coach (Ingrid Paul, red.) vindt het geen goed idee om tijdens het schaatsseizoen te trainen voor het lopen. Voor het schaatsen heb je meer spiermassa nodig. Het is explosiever. Bij het lopen zit die spiermassa maar in de weg. Mijn prs van tien jaar terug staan nog steeds.” Als de ijzers in het vet zitten kan hij zijn gang gaan. „Meestal de tien kilometer,soms de halve marathon.” Van der Rijst is min of meer vanzelf in het hardlopen gerold. „Mijn vader heeft meer dan honderd marathons gelopen. Met mijn moeder ging ik als klein jochie vaak mee.” Misschien had hij wel iets kunnen bereiken in de atletiek. „Maar ik was niet zon talent, miste de techniek.-Zijn mooiste herinneringen bewaart hij aan de loop in Haarzuilens. ,,Ergens in september, met een kermis of een markt erbij. Ik was een jaar of negen, tien, en per leeftijdscategorie mocht je een rondje meer lopen. Elk jaar kreeg je een medaille.” Lachend: „En die was destijds heel belangrijk voor me.” In 2003 voltooide hij de halve marathon van Utrecht in 1.22, niet slecht voor iemand die er nauwelijks voor traint. „Bij de start kwam ik oude bekenden tegen en begon het te kriebelen. Ik ben hard gestart, ben een kilometer of 12 met de voorsten meegegaan. Op het laatste stuk was het over.” „Als ik niet meer zou schaatsen, dan zou ik er voor kiezen om te gaan lopen. Je gebruikt geen hulpmiddel, hebt alleen je loopschoenen. Dat lekkere gevoel als je door het bos rent, zo heerlijk vrij.”

© Utrechts Nieuwsblad

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *