< terug

Rennen + mediteren = energie en rust

1 december 2014 (0 reacties)

Bij mediteren denk je al snel aan een lange kleermakerszit in een stil hoekje. En van hardlopen raak je vooral buiten adem. Toch is het een groeiende trend om deze twee activiteiten met elkaar te combineren. Hoe doe je dat?

Het aantal mensen dat hardloopt neemt nog steeds toe. Maar er vindt een kentering plaats in wat ze er mee willen bereiken. In plaats van meer kilometers in minder tijd, zoeken steeds meer renners rust in hun renrondje. En dat kan, door al mediterend hard te lopen.

Lees hier verder

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *