< terug

Stabiliteitsoefeningen voor de hardloper

Hardlopen is meer dan alleen een rondje rennen.De versterkende oefeningen voor romp en benen zijn minstens zo belangrijk. Om blessures te voorkomen zijn de stabiliteitsoefeningen van groot belang. Sportzorg en fysioweb zetten de belangrijkste oefeningen voor jou op een rij met videoinstructie. Verder oefeningen om je enkel en beenspieren te versterken.

15 mei 2015 (0 reacties)

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *