Hardloopnieuws

Het uithoudingsvermogen van spieren groeit minder snel bij sporters die extra vitamine C en E slikken.Dat schrijven wetenschappers van de Noorse School of Sport Sciences deze week in The Journal of Physiology.

De Noren onderwierpen twee groepen fitte mannen en vrouwen aan een elf weken durende training om het uithoudingsvermogen te vergroten. Een van de groepen kreeg dagelijks vitamine C- en E-supplementen toegediend, de andere een placebo.OSLO – Hard aan het trainen voor jóuw sportprestatie van 2014? Blijf dan uit de buurt van supplementen met vitamine C en E. Uit een nieuwe Noorse studie blijkt dat deze pillen de prestaties bij duurtrainingen kunnen belemmeren.

Lees hier verder