Hardloopnieuws

Op straat, door het bos, in het park, overal kom je wel hardlopers tegen. Als niet-hardloper wellicht lastig voor te stellen, maar sommigen kunnen de runner’s high maar moeilijk ontlopen. Maar waar komt bij sommige mensen toch die enorme drang vandaan om te gaan hardlopen? Bewegingswetenschapper en specialist bewegingsgedrag Marielle Ros vertelt waarom bij Spraakmakers.

Volgens Ros heeft de drang om te gaan hardlopen te maken met de “positieve effecten” die renners ervaren, zowel lichamelijk als mentaal. “Het kan ons zelfvertrouwen verhogen of helpen om de kans op angstige en depressieve gevoelens te verminderen”, legt de bewegingswetenschapper uit.

Lees hier verder