Hardloopnieuws

Fotocredit DSM-Firmenich Running Team

Door Herman Weening

Abdi Nageeye(37) gaat maandag 20 april voor de derde keer van start in de Boston marathon. We spraken Nageeye voorafgaande aan deze Major marathon en tevens de oudste marathon ter wereld. Nageeye is vol vertrouwen en denkt dat een podiumplaats mogelijk is. De vraag is zal dat lukken wanneer je met een “snelheidsbegrenzer” moet lopen. Nageeye heeft in de voorbereiding in Kenia (Eldoret) zelfs getwijfeld of zijn lijf het nog wel volhoudt

Geen perfecte voorbereiding
“De voorbereiding was niet perfect” aldus Nageeye. “Het was niet de honderd procent die ik nastreef. De laatste drie weken waren echter zo goed dat ik denk voor een podiumplek te kunnen gaan”. Een gedurfde uitspraak van Nageeye die vorig jaar in november vanwege een hardnekkige hamstringblessure moest uitstappen bij de New York marathon. Juist die klachten spelen nog altijd op.

Hardnekkige blessure
De blessure waar hij al geruime tijd mee kampt is de aanhechting van de hamstring en bilspier. In de aanloop naar de New York marathon moest hij uitstappen in de Stockholm halve marathon. Nageeye bleek in New York niet echt wedstrijdfit aan de start te staan en verdween na ruim 25 km uit de wedstrijd. De hamstringklachten verergerden in de wedstrijd.

Lang herstel
Het herstel duurde lang en de geplande start in de Tokyo marathon moest gecanceld worden. Na een matige Montferlandrun in december gaf Nageeye aan dat hij langer nodig had voor het herstel. “Het was in het begin heel moeizaam”, aldus Nageeye. “Ik bleef klachten houden heb er echt alles aan gedaan om het op te lossen. Massage en infraroodbehandelingen”. Het deed hem twijfelen of het nog wel zou lukken marathonloper te zijn.

Geen snelle intervallen
“Baantrainingen heb ik geskipt want korte snelle intervallen leiden tot pijnklachten”. Nageeye spreekt zijn trainingen door met zijn trainer Louis Delahaye. “Zelf houd ik geen logboeken bij. Ik kijk nooit terug”, aldus Nageeye.De lange intervallen lukken wel en gingen de laatste drie weken geweldig. Drie minuten per 1000 meter is voor mij een soort grens. Dat tempo kan ik heel goed volhouden. Duizend meters onder de drie minuten leiden tot pijnklachten. Met die wetenschap begint Nageeye maandag aan de 130e Boston marathon. Zijn fysieke snelheidsbegrenzer is niet sneller lopen dan drie minuten per kilometer. Door zijn ervaring, hij finishte in 2016 als achtste en in de ijskoude editie van 2018 als zevende, denkt Nageeye een rol te kunnen spelen in de heuvelachtige finale.

Raceplan
Nageeye heeft het raceplan al klaar en deelt dat met ons. “Een groot deel ga ik alleen mijn eigen tempo lopen. In het begin is het downhill en zal het hard gaan. In de heuvelzone na circa 26 km hoop ik weer aan te sluiten. Het wordt dus een eenzame marathon”, aldus Nageeye. “John Korir is de titelverdediger en onklopbaar maar ik ga ervan uit dat een aantal favorieten rond 35km moeite gaan krijgen door een te hoog aanvangstempo”. Nageeye denkt dan te kunnen gaan strijden voor een podiumplek. Het is een gedurfde uitspraak. In de heuvelzone zullen de kwetsbare hamstrings getest worden. Wie nog fit is zal daar gaan versnellen en de vraag is kan Nageeye die versnellingen beantwoorden. Er zijn tien atleten met een persoonlijk record onder de 2.05.

Vertrouwen en spelen in Los Angeles
Nageeye heeft weer veel moed gevat na de laatste succesvolle trainingsweken. “In die lange intervalblokken was ik de beste van mijn trainingsgroep en de duurlopen gingen erg goed”.
Zoveel vertrouwen dat hij al verder kijkt dan Boston. Wanneer het goed gaat en alles rustig blijft in mijn lijf wil ik zeker doorgaan tot de spelen van LA 2028. Het kan verkeren voor de New York marathon verklaarde hij dat de volgende spelen niet echt realistisch zijn.

Palmares Abdi Nageeye
Nageeye is met 2.04.20 Nederlands beste marathonloper. Hij won zilver bij de Olympische Spelen van Tokio 2021. Won in 2024 als eerste Nederlander ooit de New York marathon. Behaalde een vierde plaats in de Marathon van Londen 2025 (Nederlands record: 2.04.20). Won in 2022 en 2024 de Rotterdam marathon

Startveld 130e Boston marathon
Benson Kipruto (KEN) — 2:02:16 (Tokyo, 2024)
John Korir (KEN) — 2:02:24 (Valencia, 2025)
Milkesa Mengesha (ETH) — 2:03:17 (Berlin, 2024)
Cybrian Kotut (KEN) — 2:03:22 (Berlin, 2024)
Abdi Nageeye (NED) — 2:04:20 (London, 2025) Nationaal record
Lemi Berhanu (ETH) — 2:04:33 (Dubai, 2016)
Hailemaryam Kiros (ETH) — 2:04:35 (Sydney, 2025) CR
Alex Masai (KEN) — 2:04:37 (Chicago, 2025)
Alphonce Felix Simbu (TAN) — 2:04:38 (Valencia, 2024)
Mohamed Esa (ETH) — 2:04:39 (Chicago, 2024)
Benard Biwott (KEN) — 2:05:25 (Paris, 2025)
Kennedy Kimutai (KEN) — 2:05:27 (Rotterdam, 2025)
Zouhair Talbi (MAR/USA) — 2:05:45 (Houston, 2026)
Richard Ringer (GER) — 2:05:46 (Valencia, 2024)
Sondre Nordstad Moen (NOR) — 2:05:48 (Fukuoka, 2017) NR
Galen Rupp (USA) — 2:06:07 (Prague, 2018)
Tebello Ramakongoana (LES) — 2:06:18 (Xiamen) NR
Hendrik Pfeiffer (GER) — 2:06:45 (Valencia, 2025)
Rory Linkletter (CAN) — 2:06:49 (Chicago, 2025)
Clayton Young (USA) — 2:07:04 (Boston, 2025)
Tsegay Weldlibanos (ERI) — 2:07:35 (Sacramento, 2024)
Patrick Tiernan (AUS) — 2:07:45 (Houston, 2024)
Ryan Ford (USA) — 2:08:00 (Boston, 2025)
CJ Albertson (USA) — 2:08:17 (Chicago, 2024)
Yemane Haileselassie (ERI) — 2:08:25 (Houston, 2025)
Alex Maier (USA) — 2:08:33 (Dusseldorf, 2025)
Amaury Paquet (BEL) — 2:08:44 (Valencia, 2023)
Sam Chelanga* (USA) — 2:08:50 (Chicago, 2023)
Ser-od Bat-Ochir* (MGL) — 2:08:50 (Fukuoka, 2014)
Daniel Mesfun (USA) — 2:08:51 (Dublin, 2025)
Wesley Kiptoo (USA) — 2:08:54 (Boston, 2025)
Ben Preisner (CAN) — 2:08:58 (Oita, 2024)
Segundo Jami (ECU) — 2:09:05 (Valencia, 2023) NR
Turner Wiley (USA) — 2:09:27 (Chandler, 2025)
Colin Bennie (USA) — 2:09:38 (Chandler, 2020)
Charles Hicks (USA/GBR) — 2:09:59 (NYC, 2025)
Tiidrek Nurme (EST) — 2:10:02 (Sevilla, 2020)