< terug

Deen Thijs Nijhuis is tempomaker in Hamburg

30 maart 2021 (0 reacties)

Op 11 april zal de Deen Thijs Nijhuis tempomaker zijn bij de vrouwen in de Hamburg-marathon. De 28-jarige loper heeft zelf al een ticket op zak voor de Olympische Spelen. Afgelopen jaar heeft hij zich in Sevilla geplaatst met een persoonlijk record van 2.10.57u. Dat is een minuut boven het nationale record. Nijhuis laat in een interview in de krant weten dat het wel prettig is dat hij al zeker is van de OS. Zo kan hij zich gericht en optimaal voorbereiden.

De Deen is o.a. vier weken op trainingsstage geweest in het op hoogte gelegen Keniaanse Iten. Daar is 12-13 keer per week getraind met soms 200 km. per week. “Zo’n trainingskamp is nodig om op topniveau te komen. Het weer is goed geweest”. Thijs Nijhuis moest wel een paar dagen pauzeren wegens maagproblemen door een mogelijke voedselvergiftiging. Hij heeft ook aan zijn snelheid gewerkt met bijv. serie’s van 15 x 400 meter, maar hij geeft aan dat de topvorm er uiteraard later in het jaar moet zijn tijdens de Olympische marathon. Bij terugkomst heeft hij 1.03.44u. gelopen in de halve marathon in Dresden. Hij weet ook al wat van hem verwacht wordt in Hamburg als ‘haas’ bij de vrouwen: tot 32,5 km. moet hij een tempo lopen waarbij een eindtijd van 2.21u. het doel is.

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *