Ad
< terug

Hét geheim van de goede marathonloper: drinken, eten én… geduld (video)

11 mei 2019 (0 reacties)

UTRECHT – Meer dan 5700 hardlopers nemen morgen weer het straatbeeld van de stad Utrecht over tijdens de Utrecht Marathon. En daarvan proberen er iets meer dan 500 de hele marathon van 42 kilometer uit te lopen. Herman IJzerman werkt bij het Kenniscentrum Sport in Ede en weet als bewegingswetenschapper wel hoe dat moet. Zijn belangrijkste tip: goed trainen en geduld hebben. “Als je als toeschouwer dit weekend denkt: dat wil ik ook wel, dan kan je op dinsdag al een marathon lopen. Maar of het dan nog leuk is, is de vraag.”

Lees hier verder

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *