Hardloopnieuws

Fitness is al langer een hype bij jongeren, maar nu lijkt de jeugd ook haar weg gevonden te hebben naar de (halve) marathon.

De recreatieve langeafstandsloper wordt op die manier jonger, maar hoe gezond is zo’n (halve) marathon eigenlijk voor een jong lichaam? “Een halve marathon is voor velen geen gewone recreatieve inspanning. Het is een langdurige belasting van je hart en bloedvaten, van je temperatuurregeling, je energiemetabolisme, …”

Lees hier verder