< terug

Nienke Brinkman: “Ik moet gewoon omgaan met m’n onhandigheid”

14 juli 2023 (0 reacties)

©GoldenTrailSeries® – MADEIRA OCEAN&TRAILS Jordi Saragossa

Nu ben ik weer volop in training in aanloop naar de bergmarathons van Sankt Moritz en Sierre-Zinal. Ik heb m’n draai weer gevonden aldus Nienke Brinkman in haar column in het Noord Hollands Dagblad. Iedere keer als ik ga lopen, doe ik voorafgaand een activatietraining om alle spieren warm te krijgen. Voor die oefeningen neem ik echt even de tijd. Datzelfde geldt voor rekken en strekken na afloop. Misschien was ik met dat alles wel te laks in het verleden.

Lees hier verder

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *