Hardloopnieuws

Ongeveer de helft van de Nederlanders volgt de gezondheid met apps, bijvoorbeeld met een smartwatch.. De sport- en smartwatches zijn vanwege alle functionaliteiten voor veel mensen dan ook niet meer weg te denken. Ze tellen je stappen, meten je hartslag en geven een score aan de kwaliteit van je slaap. Maar hoe betrouwbaar zijn al die metingen eigenlijk? We vragen het de experts op gebied van sport én slaap. Met andere woorden track het je niet aan.

Lees hier verder