< terug

Weer beginnen met hardlopen? Met deze tips loop je niet te hard van stapel

6 april 2023 (0 reacties) Weer beginnen met hardlopen? Met deze tips loop je niet te hard van stapel

Nu het weer mooier weer wordt, gaan mensen weer buiten sporten, waaronder hardlopen. Waar moet je op letten als je de hardloopschoenen weer aantrekt? Een doel is belangrijk om je te motiveren, zegt Luc Schout, oud-wedstrijdloper en nu fysiotherapeut bij de Nederlandse Atletiekunie, in de Volkskrant. Het is echter wel belangrijk om je niet in dat doel te verliezen. 

Lees hier verder

Reacties

    Geen reacties.
Al een account, log hier in.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Uitgelicht